Relax & Benessere

ACQUAGIM

martedì alle ore 9.15 - Appuntamento con la nostra trainer Valentina,  diplomata in educazione fisica all'ISEF, trasformerà in nostro mare in un trattamento rigeneratorio per il nostro corpo.

PILATES

giovedì alle ore 9.15 -  La disciplina che ha cambiato il concetto di attività fisica in maniera dolce e consapevole. Uno sport accessibile a tutti che mette in armonia muscoli, mente e respirazione.

YOGA

lunedì, mercoledì, venerdì e sabato alle ore 11.00 - Le origini dello yoga nascono  in India come disciplina in grado di coinvolgere sia il corpo che lo spirito. La pratica occidentale ha certamente contribuito a porre luce sui suoi benefici fisici ed in parte sulla vita interiore di ciascuno di noi. Questi benefici si esaltano lavorando all'aria parte sotto i balsami iodici del mare.

TRATTAMENTI

Tutti i giorni su prenotazione è possibile concedersi un momento di relax nella nostra area Benessere. Sotto mani esperte sarà possibile scegliere fra diverse tipologie di trattamenti e massaggi.

NORDIC WALKING

lunedì e venerdì –Due uscite settimanali della durata di 2 ore circa, guidati da Francesca Tarantino, istruttrice della Scuola Italiana di Nordic Walking, lungo suggestivi percorsi tra il mare e la pineta di Milano Marittima. Il calendario sarà definito mensilmente.

ACQUAGIM

martedì alle ore 9.15 - Appuntamento con la nostra trainer Valentina,  diplomata in educazione fisica all'ISEF, trasformerà in nostro mare in un trattamento rigeneratorio per il nostro corpo.

PILATES

giovedì alle ore 9.15 -  La disciplina che ha cambiato il concetto di attività fisica in maniera dolce e consapevole. Uno sport accessibile a tutti che mette in armonia muscoli, mente e respirazione.

YOGA

lunedì, mercoledì, venerdì e sabato alle ore 11.00 - Le origini dello yoga nascono  in India come disciplina in grado di coinvolgere sia il corpo che lo spirito. La pratica occidentale ha certamente contribuito a porre luce sui suoi benefici fisici ed in parte sulla vita interiore di ciascuno di noi. Questi benefici si esaltano lavorando all'aria parte sotto i balsami iodici del mare.

TRATTAMENTI

Tutti i giorni su prenotazione è possibile concedersi un momento di relax nella nostra area Benessere. Sotto mani esperte sarà possibile scegliere fra diverse tipologie di trattamenti e massaggi.

NORDIC WALKING

lunedì e venerdì –Due uscite settimanali della durata di 2 ore circa, guidati da Francesca Tarantino, istruttrice della Scuola Italiana di Nordic Walking, lungo suggestivi percorsi tra il mare e la pineta di Milano Marittima. Il calendario sarà definito mensilmente.